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心の問題

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質問タイトル 質問者 閲覧数 回答数 投稿日時
病みやすい人が病まないためにやっていること part2 匿名さん 4167 50 2017-11-24 14:48
教えてください

ありがとうございました!

ありがとうございました!

コメント一覧 回答者 投稿日時
1 No Title 匿名さん 2017-11-24 14:52
沢山寝る。
寝てる間は何も考えなくて済むから(>_<)
2 No Title 匿名さん 2017-11-24 15:40
ムカついた客来たら
マットが痛まない程度に
マットにパンチかキックしてるw
3 No Title 匿名さん 2017-11-24 16:11
悪い客には会話を減らして最低限のサービスで
4 No Title 匿名さん 2017-11-25 02:01
あげ
5 No Title 匿名さん 2017-11-25 02:11
趣味に没頭
6 No Title 匿名さん 2017-11-25 03:47
他人に興味を示さない。ソープ3年目ですが1度も病んだことありません。お客さんに対してなんとも思わないし女の子にも興味ない。って考えるようにしてます。(笑)
7 No Title 匿名さん 2017-11-25 05:57
ちゃんと食べる、ちゃんと寝る
あと自分の家は片付けておきます!
汚い空間にいると病みやすいです。
私は鬱がひどく悩んでましたが
部屋を片付けるようにしたら改善されました。
8 No Title 匿名さん 2017-11-26 18:47
今日も病む
9 No Title 匿名さん 2017-11-28 02:11
age
10 No Title 匿名さん 2017-12-01 01:32
命の母Aってサプリ良いかも
自律神経失調症に効く
11 No Title 匿名さん 2017-12-01 07:47
お風呂にゆっくり浸かって寝る。
12 No Title 匿名さん 2017-12-01 08:57
本当にイライラしてもーわけわかんない!!!!って時にリスカしたら痛さだけはわかるからずっとリスカしてた

結果高級から大衆店になるわ傷跡消しで大金出て行くわいいことなかった
いまは漫画ひたすら読んでる
なんでこんな簡単なことわからなかったんだろう
13 No Title 匿名さん 2017-12-01 09:25
美味しいものをカロリーや予算を気にせず食べる。
他人には最低限しか関わらない。
14 No Title 匿名さん 2017-12-01 19:15
出稼ぎで病んだ場合ってどうしたらいいですか?
何も無い所でご飯はコンビニくらいしか無いし体調不良や不眠で眠れなくて、交通費や宿泊費の額に勤務時間や日記の回数が条件になってるから働くしかなくて。
もうその辺自腹切ってでも緩く働いた方がいいんでしょうか。
何か食や睡眠以外に出来る事は無いものでしょうか。
15 No Title 匿名さん 2017-12-01 19:56
逃げて違う店で働く
16 No Title 匿名さん 2017-12-02 17:41
つらいつらいつらい
17 No Title 匿名さん 2017-12-02 22:25
・客と連絡先は絶対に交換しない。
・どんなに嫌な奴でもお金もらったら記憶から消す。
・たとえ本指名でも来て欲しくない客には地雷接客(わざと目の前で寝たふり、おしゃべりで潰す)
18 No Title 匿名さん 2017-12-03 03:24
マメにストレス発散する。ホスラブや爆サイは見ない。
19 No Title 匿名さん 2017-12-03 03:44
ハゲスレで大爆笑する
20 No Title 匿名さん 2017-12-03 05:07
心療内科で安定剤もらう。
21 No Title 匿名さん 2017-12-05 01:16
自分と店の時の自分は切り離す
22 No Title 匿名さん 2017-12-05 04:32
風俗嬢を信じない、距離を置く
寝る、食べる、ゆっくりするがいい
23 No Title 匿名さん 2017-12-09 00:40
泣きそう
24 No Title 匿名さん 2017-12-09 00:46
よく寝ることかな?
25 No Title 匿名さん 2017-12-16 17:13
時間短くして日数行くのと
日数少なくして時間長いの
どっちがいいと思いますか?
26 No Title 匿名さん 2017-12-16 17:30
私は昼職設定の掛け持ちだから後者かな。
出勤表には1週間分表示されるから、前者だとぱっと見た時鬼出勤してるように見えて。
日数絞った方が予約取りづらいと言われる事多くなったし、切り替えが出来る(^^)
27 No Title 匿名さん 2017-12-16 22:55
レキソタン マイスリー
28 No Title 匿名さん 2017-12-16 22:57
ドグマチール
29 No Title 匿名さん 2017-12-16 23:56
連休取るようにしてる。
たとえば今週3日出勤だなと思うとそれじゃお金足りないって感じるから、出勤日が長時間でもがんばれる。
で、4日休む。
一日中働いて諭吉何人も持って帰れたら働いたって満足感もあるし、また頑張ろうって思える。
短い時間で毎日だとなんか病む。
30 No Title 匿名さん 2017-12-17 00:00
検査をちゃんとする。
怖いから検査しない→病気だったらどうしよう→病む→怖いから検査しない→…
このループより、さっさと検査した方が病まずに済む。
31 No Title 匿名さん 2017-12-17 00:45
一周回って?病まなくなった

以前は人の目、他人からの評価を気にしてた

今はスタッフに嫌われようが女の子に挨拶無視されようがどうでもいい
目的は金のみという事がはっきりして接客に力入れられる
客にも病まない
どんな嫌な客でも格安だからたがだか50分だから
32 No Title 匿名さん 2017-12-17 23:09
明日面接行こうと思ってたのに火事のニュースみて怖くなってしまった
33 No Title 匿名さん 2017-12-17 23:48
>>32
大丈夫ですか?
無理は禁物です
34 No Title 匿名さん 2017-12-21 23:30
私は車通勤なんだけど、帰りにコンビニでノンアルビールとアメリカンドッグ買って、飲んだり食べたりしながら帰る。あと、往復は好きな曲を大音量でかけてる。
35 No Title 匿名さん 2017-12-22 00:47
ムダ使いしないように気を付けつつウィンドウショッピング
スタバやドトール、ミスドでコーヒーを飲む
家にいてウダウダ考えてるのが私は一番病むから
家にいるときに勘違い客から姫予約以外のメールが来るとすごい苛つくけど、カフェで人に囲まれて美味しいもの飲んでる時に来ても別に平気なんだよね
36 No Title 匿名さん 2017-12-22 02:12
動画見る
ヘルス始めたての頃は客が付くか心配で待機長時間何したらいいか分からなくてずっと不安だった。
稼げないことばかり考えて、真っ暗な先ばかり気にしてた。
けど、今そんなこと気にしたって何がどうなるってわけじゃない。
今大事なのは、空き時間にいかに自分を大切にして楽しいことが出来るか
動画見たり、映画見たり
睡眠とったり、軽い運動したり
そんで好きなボディソープで体洗って保湿したり
好きな音楽聴いたり

落ち込んだりする時もあるけど、そんな暇してるぐらいなら、楽しいことしよう
辛い時もあるけど、そんな時は笑えるような動画見たりして自分頑張ってるって自分のこと褒めてあげて
37 No Title 匿名さん 2017-12-22 13:13
また病むだろうけどとりあえずやっと長い病み期抜け出せました。
このスレや他の病み系スレのおかげですありがとうございます。

引きこもってたけど無理矢理散歩に出て太陽の陽を浴びることと命の母A飲むのが一番ききました。
あと少し店のレベル落としてプレッシャーや心の負担を減らしました。
目的は金だけなので客からどう思われてもいいと言い聞かせて出勤してます。

みなさまの心が早く少しでも楽になりますように。
38 No Title 匿名さん 2017-12-28 01:45
店ランク落としてこんなに心が楽になるとは思わなかった
39 No Title 匿名さん 2018-01-14 03:46
あげ
40 No Title 匿名さん 2018-01-14 05:34
嫌いな奴のモノマネw
コツは身振り手振りまで大げさに面白おかしく!
意外にすっきりするよ(笑)
41 No Title 匿名さん 2018-01-14 15:53
気圧が低い影響か、無気力感がすごい…
冬は病みますね〜
42 No Title 匿名さん 2018-01-14 22:06
てか冬眠モード入っちゃって毎日寝てばかりいる。やる気なんてゼロ。
43 No Title 匿名さん 2018-02-23 04:31
スイーツ食べる。
44 No Title 匿名さん 2018-02-23 06:03
ホスト
45 No Title 匿名さん 2018-02-23 08:25
連勤でシフト組んだ時は朝ごはんに好きなものを食べる(*´ω`*)
46 No Title 匿名さん 2018-02-23 09:34
ねる
たべる
早起き
湯船つかる
47 No Title 匿名さん 2018-02-23 12:00
部屋の片付け、掃除
元々部屋はいつもキレイにしてたんだけど、心療内科の医師に薦められてからは意識して疲れるほど集中して掃除したら、確かに変な達成感と充実感、気持ち良さがあった
体を使うし部屋はキレイになるしお手軽に達成感を味わえるし、結構ストレス発散になります。

48 No Title 匿名さん 2018-02-23 13:32
ぱきしる
49 No Title 匿名さん 2018-02-23 16:26
病みやすいから全部参考になります
これからもこういうスレほしい

私は待機やインターバルの時間にくだらないパズルゲームを適当にやることかな
あとは検査が出勤でもないのに病みそうになるので帰りにカラオケの習慣をつけたら気が楽になりました
50 No Title 匿名さん 2018-02-26 20:23
女店長の店で働かないこと
いいお客さんにまた来てもらえるようにいっぱい頑張ること
毎日お風呂に入ってきちんとメイク落としてよく寝ること
貯金すること

みなさんの意見参考になりました。
ありがとうございます。

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